Es dürfte sich mittlerweile herumgesprochen haben, dass Diäten nicht den gewünschten Erfolg bringen. Mit beYOU, dem neuen Abnehm- und Ernährungskonzept können Sie einfach und langfristig abnehmen.

Erreichen Sie spielend Ihr Wohlfühlgewicht mit dem beYOU 12 Wochenkurs.
Sie müssen dabei nicht auf alles verzichten, Schokolade, ein Gläschen Wein oder Bier, alles ist in Maßen erlaubt.
4 Wochen - Stoffwechselaktivierung
Läuft Ihr Stoffwechsel erst mal auf Sparflamme, so ist Ihr Körper nicht in der Lage Fett abzubauen, selbst bei regelmäßigem Training ist Stillstand auf der Waage angesagt. Die Mischung macht´s! Wir zeigen Ihnen wie´s geht und bringen IhrenStoffwechsel wieder in Hochform. Erst danach ist Ihr Körper wieder in der Lage optimal Fett abzubauen.
8 Wochen - Gewichtsreduktion
Nur die Kombination aus Ernährungsumstellung und dosierter und kontrollierter Bewegung bringt dauerhafte Erfolge. Besonders wichtig im Rahmen des Bewegungsprogramms ist hier die qualifizierte Betreuung beim Herz-Kreislauftraining und maßvollen Muskeltraining, damit Ihr Verbrauch des Grundumsatzes steigt und die Kalorien purzeln.

Mit dem so genannten "Aktiv-Check" lassen wir Sie in den 12 Wochen nicht alleine. Hier werden Ihre Trainingsaktivitäten aufgezeigt und protokolliert.
Fett oder fit - Testen Sie sich!
Wir ermitteln Ihre aktuelle Ernährungssituation anhand einer Stoffwechsel-Ernährungsanalyse.
Die Stoffwechsel-Ernährungsanalyse bringt Licht in ihre Ernährungssituation. Über 4 Tage protokollieren Sie, was Sie gegessen und getrunken haben.

Die detaillierte ernährungswissenschaftliche Auswertung ermittelt genau, ob Sie

zu viel
zu fett
zu süß
zu wenig

gegessen haben.

Das Ergebnis wird Sie überraschen. Erstaunliche Erkenntnisse kommen mit der Stoffwechsel-Ernährungsanalyse zum Vorschein. 7 von 10 Frauen essen zu wenig um abnehmen zu können. Ja, Sie haben richtig gelesen, zu wenig!!
Meist ist die Stoffwechselaktivität gestört und der Körper ist überhaupt nicht mehr in der Lage abzunehmen. beYOU bringt Ihren Stoffwechsel wieder in Form und schafft die Voraussetzung um Ihre Kilos zum Purzeln zu bringen und dauerhaft Ihr Wunschgewicht halten zu können.

Schritte zu beYOU:

PDF der Stoffwechsel-Ernährungsanalyse downloaden und ausdrucken.
Notieren Sie in Ihrer Stoffwechsel-Ernährungsanalyse 4 Tage (2 Wochentage und 2 Wochenendtagen, z.B. Do - So) alles, was Sie essen und trinken.
Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und wir leiten den Auswertungsbogen ins Analysezentrum weiter
Alles Weitere und die Kosten für Ihre persönliche Auswertung erfahren Sie bei uns im Studio

Stoffwechsel Ernährungsanalyse PDF zum Downloaden

Mit dem Aktiv-Check ist Ihr Erfolg vorprogrammiert
Der Aktiv-Check wird während der 12 beYOU-Wochen permanent als Controlling-Instrument eingesetzt wird. Durch dieses Tool zur Trainingssteuerung und Überwachung wird das Ernährungsprogramm optimiert. Anhand Ihrer persönliche Erfolgskurve ist Ihr Ergebnis jederzeit visuell nachvollziehbar.
Das Ziel
Mit dem Aktiv-Check wird zunächst Ihr Ziel festgehalten.
IST-Zustand
Der aktuelle IST- Zustand wird ermittelt, es werden Körpermaße, Körperfettanteil und das aktuelle Gewicht erfasst.
Kontrolle
Die Trainingseinheiten einer Woche werden erfasst und durch Trainerunterschrift bestätigt.
1. Re-Check
Nach 4 Wochen findet der erste Re-Check statt, es wird wieder der aktuelle Körperstatus ermittelt. Abnahme- oder Zunahmeerfolge werden dann in einer Gewichtsverlaufskurve dargestellt um zu sehen ob Sie im Soll liegen. Der Aktiv-Check wird über die kompletten 12 Wochen durchgeführt, alle 4 Wochen werden durch Re-Checks Ihre Erfolge dokumentiert.
2. Re-Check
In der 8. Woche erfolgt der zweite Re-Check mit Ermittlung des Körperstatus und Dokumentation der Daten.
Erfolgsbilanz
Nach 12 Wochen erfolgt der Abschluss-Check.

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