Dr. Wolff PräventionDie neue Plattform für gesundheitsorientierte Bewegungsangebote in Holzkirchen und Finsterwald / Gmund
Anders als bei klassischen Fitnessgeräten werden an den Stationen im Dr. WOLFF Präventions-Park vornehmlich Übungen in sogenannten Muskelschlingen favorisiert. Methodisch wird das Kraftausdauertraining bevorzugt.
Die Geräte sind konsequent für den wachsenden Markt der gesundheitsorientierten Bewegungsangebote entwickelt. Im Vordergrund stehen alltagsnahe Bewegungsabläufe.
Das Konzept
Der Präventions-Park bildet das Forum für lokale Gesundheitsnetzwerke zwischen dem Bewegungsanbieter, kooperierenden Therapeuten und den Trainierenden selbst. Hier erfährt der Trainierende die heilungsunterstützende und gesundheitserhaltende Wirkung zielgerichteter Bewegung. Die ergebnisgesteuerte Arbeit und das Erreichen realistischer Trainingsziele wird durch die Verbindung einer hochwertigen Diagnostik und den computerunterstützten Trainingsgeräten sichergestellt.
ADL-Training
Übungen, die sich an den Erfordernissen der Alltagsbewegungen ausrichten, sind als ADL-Übungen (Activity in daily life) bekannt. Die Konzentration auf ausgewählte, mehrgelenkige und funktionsreiche Bewegungsabläufe führt langfristig zu einem zeitsparenden Gesundheitstraining. Dieses entspricht dem Zeitgeist einer vitalitätssuchenden Kundschaft
Der Seilzug - die Basis für funktionelles Bewegungstraining
Die vor allem auf dem Seilzug-Prinzip vorgesehenen Bewegungsmuster erlauben Ausführungsvarianten, mit steigendem Anspruch an Belastung und Koordination, vom Leichten zum Schweren. Strukturierte Trainingsprogramme dienen dem Trainingsleitenden als Orientierung. Dem Trainierenden helfen sie beim Kennenlernen vieler alltagsnaher Bewegungsabläufe.
Die "Easy-Start-Position"
Die bewusst einfach funktionelle Gerätekonstruktion erleichtert Übendem und Instructor die Trainingsabläufe. Intelligente Lösungen ermöglichen eine ergonomische Ausgangsposition ohne aufwändige Geräteeinstellungen. Dieses "Easy-Start"-Erlebnis gehört zu der besonders angenehmen Seite im Dr. WOLFF Präventions-Park.
Bewegungsschulung mit "motion-control"
Sämtliche Produkte sind mit dem computerunterstützten, chipkartengesteuerten System "motion-control" ausgestattet. Der Einsatz dieser Technik leitet den Trainierenden in seiner Bewegungsausführung. Wichtige Belastungsnormative wie Trainingsintensität, Umfang und Dauer sowie Bewegungsgeschwindigkeit und Bewegungsausmaß, werden nach Vorgabe des Trainers kontrolliert.
So lernt der Übende sehr schnell die korrekte Bewegungsausführung.
Weiterhin verfügt "motion-control" über einen POLAR-Empfänger für die Herzfrequenzkontrolle. Dieser unterstützt bei vielen Bewegungsprogrammen die Trainingssteuerung.
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unsere Philosophie
