Reha-Sport-Programme - Trainings-Videos und -Pläne


Auf unserer Online-Trainings-Seite findest Du spezielle Programme für den Rehasport.

Wir stellen Euch 6 Videos mit folgenden Themen-Schwerpunkten zur Verfügung:


  1. Start des Programms. Leichte Mobilisation und Ganzkörpertraining

  2. Mobilisation mit Handtuch & Kräftigung Beinmuskulatur

  3. Rumpfmobilisation & Atemvertiefung

  4. Kräftigung und Mobilisation in Rückenlage

  5. Herz-Kreislaufaktivierung & Hüftstreckung mit Stuhl

  6. Atemmeditation


Weiterhin könnt ihr Euch drei unterschiedliche Trainingspläne (stufe 1/2/3) als PDF herunterladen.


Solltet ihr Fragen haben oder Unterstützung benötigen, schreibt uns gerne eine E-Mail an info@rehmerfitness.de oder ruft uns am Montag oder Mittwoch von 16-17 Uhr an.

Wir sind für Euch da.








#stayathome #wirbleibenzuhause #fit #gesund #DrRehmer #Training #Rehasport

0 Ansichten
Bad Tölz

Lenggrieser Straße 48

83646 Bad Tölz

Tel. 08041 / 7 93 95 55

Holzkirchen

Industriestraße 16

83607 Holzkirchen

Tel. 08024 / 35 45

Gmund

Tölzer Straße 130

83703 Gmund

Tel. 08022 / 66 39 26

Unternehmen
Fitness & Gesundheit Dr. Rehmer
  • Dr. Rehmer Facebook page
  • Grau Icon Instagram
  • YouTube
  • Google

Anmeldung zum Newsletter

Wir halten Sie auf dem Laufenden. Verpassen Sie keine Fitnessnews und Aktionen!

PEP - Ernährungskonzept
artelas Werbeagentur Karin Kowarschik

Realisierung & Design: artelas Werbeagentur

© Fitness & Gesundheit Dr. Rehmer. Alle Rechte vorbehalten.